РЕЦЕПТЫ
главная страница
КУХНЯ
посуда,продукты
ОПЫТЫ
а что будет если
СЛОВАРЬ
нужные слова
ФИГУРА
калории и диета
            Назад
Малосольная красная рыба
Малосольные огурцы
Суши
Голландская селедка
Печеночный паштет
Селедка в горчичном соусе
Домашний гамбургер
Рулет с форелью
Хумус
Жареный сыр
Крылышки в медовом соусе
Холодец из курицы
Кокот из грибов и курицы

Если Вы хотите отблагодарить нас, мы будем рады небольшому пожертвованию в кошелёк PAYPAL :)

Хумус

хумус

Пекло продолжается... Скоро можно будет жарить блинчики и семечки прямо на подоконнике. Но толку? Любая еда, если это не арбуз или окрошка, энтузиазма не вызывает. Хотя, пожалуй, нет. Кухня жарких стран, острые супы и рис с креветками, плюс стакан шейка — ради такого ужина можно отважиться выйти из кондиционированного офиса и окунуться в атмосферу финской бани за окном. Так что сейчас самое время осваивать блюда, которые в ходу там, где такая температура — норма жизни.

Вот в Израиле, например, нашими +36 никого не удивишь. Так что сегодня готовим хумус. Почему-то в рецептах его называют салатом. Не знаю, на мой взгляд хумус похож на салат не больше, чем гречневая каша. Для соуса он тоже густоват. Это скорее намазка на хлеб, гороховый паштет, если хотите. Вкус — очень специфический, вкус нута очень хорошо подчеркивает пряности, так что если вы не любите кунжут или кумин, шансов что хумус вам понравится, почти нет. Зато если любите — это блюдо для вас.

ХУМУС
250 г сухого гороха нут, 100 г кунжута, сода, 2-3 зубчика чеснока, 3-4 ст л оливкового масла, 3-4 ч л лимонного сока, соль, белый перец, 1 ч л с горкой кумина (зиры)

ДОПОЛНЕНИЯ
пита или грузинский лаваш, помидоры-огурцы-сладкий перец, кинза, паприка

***
нут

На самом деле, если хумус мы хотим приготовить сегодня, начинать надо было еще вчера. А именно — отмерить горох в сухом виде, промыть его и замочить в полулитре воды с половинкой чайной ложки соды (без нее хумус тоже прекрасно размокает, но сода есть почти во всех аутентичных рецептах, так что я на всякий случай ее всегда добавляю). Если вы этого не сделали, даже не пытайтесь варить горох в сухом виде. Замоченный нут через час станет мягким и нежным; сухой даже через 3 остается грубым. Так что это пустой перевод времени, газа и нервов; забыли замочить — переносите хумус в завтрашнее меню, никто за сутки без хумуса не умирал.

вареный и сухой нут

За сутки нут размокает вдвое, если не больше. Кстати, он становится от уже только этого вполне съедобным и даже вкусным, похожим на гибрид молодого горошка и арахиса. Говорят, сырой замоченный нут еще и невероятно полезная, чуть ли не целебная вещь. Надеюсь, вареный сохраняет все эти волшебные свойства, потому что сварить нам его придется — из сырого нута однородную пасту не сделаешь.

замачиваем нут

Замоченный нут нужно промыть, потом пересыпать в кастрюлю и залить водой. И кастрюлю, и воду берем без фанатизма: горох уже размок, так что при варке он ни воду почти впитывать не собирается, ни в размерах увеличиваться. Солить ли при варке? Я не солю, соль досыпаю потом, когда делаю пасту. Вариться горох будет около часа; готовность определять методом съедания горошины: если мягкая и нежная, легко разваливается — готово. Говорят, есть крайне туговаркие сорта нута, которые варятся даже в замоченном виде по 2 часа. Мне такие пока не встречались.

горох нут варим нут вареный и сухой нут
кумин

Пока нут варится, надо заняться пряностями, их в хумусе едва ли не больше нута. Первым делом прокалим на огне, на сухой сковородке, кумин. Эта процедура обязательная, у кумина от высокой температуры меняется и усиливается запах; сырой кумин даст совсем не то ощущение. Прокаливаем не так чтобы долго, 2-3 минуты. Зернышки слегка начнут темнеть, но вообще вы сами поймете когда хватит — запах пойдет одуряющий, в хорошем смысле этого слова. Поджаренный кумин пересыпайте сразу в кофемолку или мельничку для пряностей и размалывайте в пудру.

зира кумин в кофемолке молотый кумин
молотый кунжут

После кумина в кофемолке должен будет оказаться кунжут. Его тоже неплохо бы прокалить, тоже недолго, до усиления аромата (правда, на фоне благоухания кумина вы это вряд ли заметите) и легкого пожелтения в цвете. Кунжут после обжаривания будет очень горячий, сыпать его сразу в кофемолку мне страшновато, ну как погорит прибор. Поэтому я сперва высыпаю жареный кунжут на тарелочку (на горячей сковороде он будет остывать до второго пришествия), а как остынет хотя бы градусов до 40 — уже в кофемолку.

пряности для хумуса

С остальными пряностями мороки меньше. Белый перец уже продается молотым. Чеснок надо только почистить (ну может еще через пресс продавить). Лимон — просто выжать в чашку. Оливковое масло потом нальете. Все продукты смешивать между собой нет никакой необходимости, будете подсыпать того-другого уже при готовке хумуса.

нут

Ну что, горох сварился? Сливаем воду, если она осталась, а горох (я даю ему немного остыть) пересыпаем в блендер. Даже на 250 г сухого гороха после варки блендер нужен не менее литра, иначе все не поместится. Что еще? Соль, пряности (кумин и кунжут — весь, остальное по вкусу), вода. Воды нужно довольно много, стакан или даже побольше, но не лейте все сразу. Долить проще, чем извлечь из слишком жидкого соуса. Так что для начала полстаканчика, а дальше смотря по обстоятельствам.

хумус

Включаем блендер, и даем время всему этому превратиться в единую, светлую, пышную массу. Периодически блендер можно выключать, открывать и пробовать то что получилось. По результатам досаливать, доливать воды, масла или лимонного сока, досыпать перца или чеснока. Кому-то нравится поострее, кому-то покислее, кому-то посоленее. Так что ориентируйтесь именно на свой вкус. Консистенция у хумуса должна получиться как у средней сметаны: чтобы было удобно намазывать. То есть уже не крошится, но и еще не льется.

хумус

Все, хумус готов. Можно полить оливковым масло (по мне — так жирновато получается), посыпать кинзой и паприкой, кедровыми орешками и целыми вареными горошинами. На что намазывать? На свежий-свежий хлеб, причем в тысячу раз вкуснее не с нарезным батоном, а с лепешками типа питы. Но очень свежими. На овощи — помидоры, огурцы, сладкий перец, баклажан. Можно дополнить лепешку, хумус и овощи бараньей котлеткой на ребрышках, и котлетка, и хумус от этого только выиграют. Но вкусно и сытно даже без котлетки, и даже в такую жару.



17.07.2010
***
хумус

Комментарии

Кайра 2010-08-10 16:08:52

Очень правильный рецепт! Мы часто ездим в гости в Израиль, тетя делает все очень похоже! И внешне получается такое же. Я сама не готовлю, но теперь наверное попробую :) Очень вкусно написано :)



Sarra 2010-09-06 00:00:00

Спасибо за подробный рецепт и изумительный стиль. Читала с восторгом. Теперь обязательно сделаю сама. Нут сколько раз пыталась готовить - был какой-то жёсткий, теперь поняла маленький секрет - половинка чайной ложечки соды! Ура!
Да-да. И замочить.


Йоко 2010-09-27 00:00:00

Скажите, а обязательно жарить зиру и кунжут по отдельности? Можно все сразу?
Можно и вместе. Проблема только в том, что кунжут мягче зиры, а значит смолоть их одновременно будет сложновато: кунжут уже станет пылью, а зира еще будет довольно крупно смолотой. Но недавно я жарила и молола их вместе - никто не обратил внмания на то, что зира была помолота крупновато.


Мила 2010-10-10 00:00:00

А я его ем с малосольными огурчиками с вашего сайта :) Ну очень вкусно!
Вкусно :) И со свежим вкусно...


Стас 2010-12-06 00:00:00

Теперь бы еще питу самому научиться печь... Вкуснее хорошего хумуса - только хумус с горячей свежейпитой!
А попробуйте испечь хлебные лепешки (они у меня в разделе Хлеб и другое тесто). Не хуже питты!


Алексей 2011-07-28 00:00:00

Я так понял с обычным горохом не стоит и пытаться? а то я как-то пораньше смотрел этот рецепт, но не вчитывался, а вот сегодня купил горох, почитал - а тут нут..
Честно - с обычным я не пробовала. Но на вкус нут от обычного отличается, и прилично. так что вкусно может и будет, но это будет не хумус.


Алена 2011-11-04 00:00:00

Спасибо за подробное, прекрасное описание! Мне показалось, сока одного лимона многовато на это количество отварного нута (у меня получилось примерно граммов 400 гороха, суповая миска). Погорячилась с лимоном! И вот как теперь сделать хумус менее кислым?
Если только сварить еще нута и подмешать к этому хумусу... не соду же в него добавлять.


Железная 2011-11-13 21:11:02

Огромная благодарность за этот рецепт и другие. Обожаю хумус, сама делать не рисковала, а покупной иногда бывает просто - бе-е-е-е. Теперь у меня всегда есть этот "бобовый" паштет, тем более моя родня занимается покупкой и фасовкой нута.




Имя автора



Текст отзыва

В связи с участившимся спамом гостевой,просьба заполнять поля только русскими буквами.
При наличии любых латинских букв отзывы удаляются автоматически.




На главную